奔馳狗狗 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

奔馳狗狗雲林
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8.1 km | 00:50:57 | 06:16/km

日期: 2019-10-17 06:17 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'22" / 05'27" / 05'31" / 05'20" / 05'49" / 06'05" / 06'04" / 08'06" / 20'01" /

基本訓練
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有氧ok

10月累積里程 : 60.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'27"	00:11'49"
3	05'31"	00:17'20"
4	05'20"	00:22'40"
5	05'49"	00:28'29"
6	06'05"	00:34'34"
7	06'04"	00:40'38"
8	08'06"	00:48'44"
8.1	19'39"	00:50'55"

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