6.0 km | 00:34:50 | 05:47/km日期: 2019-10-16 18:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'56" / 06'18" / 05'26" / 05'22" / 06'22" / 05'20" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'39") | 832 / 832 |
| 2 | | 06'18" (+00'57") | 1000 / 1832 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 2832 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3832 |
| 5 | | 07'52" (+02'31") | 374 / 4206 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5206 |
| 7 | | 05'23" (+00'02") | 804 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.63 km 
母子鱷魚3代 白色Y拖 累積 :
689.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'18" | 00:12'14" |
| 3 | 05'26" | 00:17'40" |
| 4 | 05'22" | 00:23'02" |
| 5 | 06'22" | 00:29'24" |
| 6 | 05'20" | 00:34'44" |
| 6.0 | 08'51" | 00:34'50" |
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