8.4 km | 00:43:16 | 05:09/km日期: 2019-10-16 19:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'17" / 06'15" / 04'37" / 04'39" / 05'36" / 04'44" / 05'13" / 04'56" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'24") | 398 / 8398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'15" | 00:11'32" |
| 3 | 04'37" | 00:16'09" |
| 4 | 04'39" | 00:20'48" |
| 5 | 05'36" | 00:26'24" |
| 6 | 04'44" | 00:31'08" |
| 7 | 05'13" | 00:36'21" |
| 8 | 04'56" | 00:41'17" |
| 8.4 | 05'01" | 00:43'17" |
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