4.9 km | 01:06:38 | 13:30/km日期: 2019-10-16 18:14 - 平均心率: 100 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'02" / 13'23" / 13'15" / 12'54" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+00'14") | 994 / 994 |
| 2 | | 13'19" (+00'31") | 1000 / 1994 |
| 3 | | 13'16" (+00'28") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 12'48" | 1000 / 3994 |
| 5 | | 15'10" (+02'22") | 939 / 4933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 13'23" | 00:26'25" |
| 3 | 13'15" | 00:39'40" |
| 4 | 12'54" | 00:52'34" |
| 4.9 | 14'41" | 01:06'17" |
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