葉建偉 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉建偉雲林
ID 65118

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5.0 km | 00:31:48 | 06:19/km

日期: 2014-07-25 20:10 - 地點: 虎科操場 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'28" / 06'16" / 06'12" / 06'00" / 06'36" / 08'53" /

睽違兩個月.......大退步阿!!!!!

7月累積里程 : 10.05 km

ASICS GT-2000 New York 累積 : 196.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王春風, 林立腳和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'16"	00:12'44"
3	06'12"	00:18'56"
4	06'00"	00:24'56"
5	06'36"	00:31'32"
5.0	08'40"	00:31'48"

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