8.0 km | 00:52:57 | 06:34/km日期: 2019-10-16 18:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'12" / 06'56" / 06'36" / 06'20" / 06'28" / 06'27" / 06'27" / 06'20" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'49") | 989 / 989 |
| 2 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 1989 |
| 3 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 2989 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 3989 |
| 5 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4989 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 5989 |
| 7 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 6989 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 7989 |
| 9 | | 05'58" | 58 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'56" | 00:14'08" |
| 3 | 06'36" | 00:20'44" |
| 4 | 06'20" | 00:27'04" |
| 5 | 06'28" | 00:33'32" |
| 6 | 06'27" | 00:39'59" |
| 7 | 06'27" | 00:46'26" |
| 8 | 06'20" | 00:52'46" |
| 8.0 | 03'51" | 00:52'57" |
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