甘君中 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

甘君中苗栗
ID 319017

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4.1 km | 00:42:24 | 10:25/km

日期: 2019-10-16 06:32 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'28" / 09'58" / 06'25" / 12'28" / 12'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'25" (+04'53")

991 / 991

2

09'54"

(21'14")

09'51" (+03'19")

1004 / 1995

3

06'37"

(27'51")

06'32"

1010 / 3006

4

12'03"

(39'54")

12'09" (+05'37")

991 / 3997

5

01'17"

(41'11")

17'28" (+10'56")

73 / 4071

小份美

10月累積里程 : 174.52 km

愛迪達 climacool 累積 : 10817.8 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

李宗疄, 童家進和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	09'58"	00:21'26"
3	06'25"	00:27'51"
4	12'28"	00:40'19"
4.1	12'12"	00:41'11"

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