慧（HFF拉三百） 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

慧（HFF拉三百）台東
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慧（HFF拉三百）

10.1 km | 01:09:47 | 06:56/km

日期: 2014-07-25 16:54 - 天氣: 熱 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'47" / 06'50" / 07'11" / 06'54" / 07'09" / 07'16" / 07'14" / 06'52" / 07'36" /

似乎太早出門，太陽還沒下山!教練說用輕鬆的速度跑，但為何腿會酸到抬不起來

7月累積里程 : 116.12 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

Fen, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'47"	00:19'55"
4	06'50"	00:26'45"
5	07'11"	00:33'56"
6	06'54"	00:40'50"
7	07'09"	00:47'59"
8	07'16"	00:55'15"
9	07'14"	01:02'29"
10	06'52"	01:09'21"
10.1	07'34"	01:09'47"

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