陳彥宏-🐑 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥宏-🐑 彰化
ID 172918

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10.0 km | 00:49:57 | 04:59/km

日期: 2019-10-15 18:19 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8410 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'50" / 05'27" / 05'07" / 04'54" / 04'57" / 04'54" / 04'49" / 04'45" / 04'33" / 04'32" / 07'30" /

10月累積里程 : 107.71 km

ASICS GT2000(6)1080823 累積 : 1078.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

TestRunner, Hsu PoMin 和其他 15 人說推

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觀看另 4 則留言

元鴻晚安很棒的速度水啦！

2019-10-15 22:41 ·

1 個人推

陳彥宏-🐑 To 元鴻謝謝讚美
哈你的速度也非常漂亮^_^

2019-10-16 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'27"	00:11'17"
3	05'07"	00:16'24"
4	04'54"	00:21'18"
5	04'57"	00:26'15"
6	04'54"	00:31'09"
7	04'49"	00:35'58"
8	04'45"	00:40'43"
9	04'33"	00:45'16"
10	04'32"	00:49'48"
10.0	07'32"	00:49'57"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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