吳天麟 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳天麟基隆
ID 384405

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4.1 km | 00:37:44 | 09:08/km

日期: 2019-10-15 17:31 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'08" / 09'31" / 09'15" / 08'26" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'05" (+00'42")

1003 / 1003

2

09'31"

(18'39")

09'29" (+01'06")

1002 / 2006

3

09'15"

(27'54")

09'18" (+00'55")

994 / 3000

4

08'32"

(36'26")

08'23"

1015 / 4016

5

00'58"

(37'24")

08'05"

119 / 4136

10月累積里程 : 118.22 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

Eileen Liao, 曾學哲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'31"	00:18'39"
3	09'15"	00:27'54"
4	08'26"	00:36'20"
4.1	07'50"	00:37'24"

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