汪志/tom 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.4 km | 01:13:46 | 07:07/km

日期: 2019-10-15 07:30 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 07'29" / 07'22" / 07'02" / 07'16" / 06'53" / 07'14" / 07'39" / 07'01" / 07'22" / 06'21" / 05'51" /

10月累積里程 : 225.56 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Les, Julian 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'22"	00:14'51"
3	07'02"	00:21'53"
4	07'16"	00:29'09"
5	06'53"	00:36'02"
6	07'14"	00:43'16"
7	07'39"	00:50'55"
8	07'01"	00:57'56"
9	07'22"	01:05'18"
10	06'21"	01:11'39"
10.4	05'50"	01:13'46"

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