6.0 km | 00:36:31 | 06:04/km日期: 2019-10-13 05:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 6384 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'17" / 06'05" / 06'23" / 05'38" / 05'41" / 06'08" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 1006 / 1006 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'29") | 1008 / 2015 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 3016 | 175 / 90 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1007 / 4023 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5024 | 175 / 101 |
| 6 | | 06'08" (+00'32") | 1001 / 6026 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 06'23" | 00:18'45" |
| 4 | 05'38" | 00:24'23" |
| 5 | 05'41" | 00:30'04" |
| 6 | 06'08" | 00:36'12" |
| 6.0 | 29'52" | 00:36'31" |
展開計圈分析
留言 
