10.1 km | 00:59:37 | 05:54/km日期: 2019-10-14 16:32 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 130 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 10808 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'44" / 05'43" / 05'46" / 06'02" / 05'49" / 05'50" / 05'49" / 05'56" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+00'02") | 1002 / 2002 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1002 / 3004 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'45" | 1002 / 4007 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5007 | 180 / 95 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 6007 | 179 / 91 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 1001 / 7008 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 8009 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 9009 | 181 / 92 |
| 10 | | 05'57" (+00'12") | 1001 / 10011 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'51" (+00'06") | 88 / 10099 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.03 km 
母子鱷魚 3代小藍 累積 :
1409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 4 | 05'43" | 00:23'09" |
| 5 | 05'46" | 00:28'55" |
| 6 | 06'02" | 00:34'57" |
| 7 | 05'49" | 00:40'46" |
| 8 | 05'50" | 00:46'36" |
| 9 | 05'49" | 00:52'25" |
| 10 | 05'56" | 00:58'21" |
| 10.1 | 12'40" | 00:59'37" |
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