PC 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

PC 新北市
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7.0 km | 00:39:11 | 05:35/km

日期: 2019-10-14 06:06 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'14" / 05'42" / 05'36" / 05'26" / 05'29" / 05'22" / 6883'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'36")

05'41" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'35"

(17'11")

05'35" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'26"

(22'38")

05'26" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'29"

(28'07")

05'29" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 141.47 km

ASICS TARTHERZEAL 6 T820N-400 累積 : 902.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Kung, 興祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	05'42"	00:13'56"
3	05'36"	00:19'32"
4	05'26"	00:24'58"
5	05'29"	00:30'27"
6	05'22"	00:35'49"
7.0	06'52"	00:42'42"

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朋友動態

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