瘋狂大叔-卡好 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

2.2 km | 00:19:11 | 08:41/km

日期: 2019-10-13 23:04 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'18" / 08'00" / 13'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'12" (+00'07")

1000 / 1000

2

08'05"

(16'17")

08'05"

1000 / 2000

3

02'53"

(19'11")

14'01" (+05'56")

206 / 2206

10月累積里程 : 200.26 km

mizuno rider22 累積 : 2016.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

楊富傑, hunter 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'00"	00:16'18"
2.2	13'58"	00:19'11"

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