4.6 km | 00:28:17 | 06:06/km日期: 2019-10-13 17:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'04" / 08'37" / 09'21" / 06'37" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 627 / 4627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 08'37" | 00:14'41" |
| 3 | 09'21" | 00:24'02" |
| 4 | 06'37" | 00:30'39" |
| 4.6 | 04'59" | 00:33'47" |
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