4.6 km | 00:29:56 | 06:27/km日期: 2019-10-13 17:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'51" / 06'26" / 06'19" / 06'20" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 637 / 4637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'26" | 00:13'17" |
| 3 | 06'19" | 00:19'36" |
| 4 | 06'20" | 00:25'56" |
| 4.6 | 06'16" | 00:29'56" |
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