13.9 km | 01:37:28 | 07:02/km日期: 2019-10-13 08:19 - 平均心率: 112 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'39" / 07'34" / 06'45" / 06'33" / 06'32" / 06'33" / 06'29" / 06'26" / 06'20" / 06'49" / 07'30" / 06'32" / 13'39" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+01'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'06" (+02'46") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'47" (+01'27") | 852 / 13852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'34" | 00:15'13" |
| 3 | 06'45" | 00:21'58" |
| 4 | 06'33" | 00:28'31" |
| 5 | 06'32" | 00:35'03" |
| 6 | 06'33" | 00:41'36" |
| 7 | 06'29" | 00:48'05" |
| 8 | 06'26" | 00:54'31" |
| 9 | 06'20" | 01:00'51" |
| 10 | 06'49" | 01:07'40" |
| 11 | 07'30" | 01:15'10" |
| 12 | 06'32" | 01:21'42" |
| 13 | 13'39" | 01:35'21" |
| 13.9 | 07'47" | 01:42'00" |
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