8.0 km | 01:09:22 | 08:40/km日期: 2019-10-12 07:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'40" / 07'35" / 07'25" / 07'29" / 08'45" / 07'32" / 08'52" / 18'59" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'01" (+06'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'09" (+02'44") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'35" | 00:15'15" |
| 3 | 07'25" | 00:22'40" |
| 4 | 07'29" | 00:30'09" |
| 5 | 08'45" | 00:38'54" |
| 6 | 07'32" | 00:46'26" |
| 7 | 08'52" | 00:55'18" |
| 8 | 18'59" | 01:14'17" |
| 8.0 | 10'16" | 01:14'20" |
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