5.0 km | 00:34:52 | 06:57/km日期: 2019-10-06 06:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5608 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'35" / 06'15" / 06'56" / 08'26" / 03'24" / 296'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'22") | 1002 / 1002 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'13" | 1003 / 2005 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'54" (+00'41") | 1002 / 3008 | 173 / 83 |
| 4 | | 08'40" (+02'27") | 1001 / 4010 | 121 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1002 / 5012 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 06'56" | 00:19'46" |
| 4 | 08'26" | 00:28'12" |
| 5 | 03'24" | 00:31'36" |
| 5.0 | 276'50" | 00:34'52" |
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