張美玲 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

張美玲基隆
ID 399764

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6.6 km | 01:03:16 | 09:34/km

日期: 2019-10-12 18:40 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 10'09" / 10'13" / 10'02" / 09'50" / 09'45" / 06'27" / 11'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王瑞琪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	10'13"	00:20'22"
3	10'02"	00:30'24"
4	09'50"	00:40'14"
5	09'45"	00:49'59"
6	06'27"	00:56'26"
6.6	11'13"	01:03'16"

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