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    彭舜熙 花蓮
    ID 10723
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    彭舜熙 
    14.3 km | 00:42:29 | 20.1 km/h
    日期: 2019-10-12 06:02 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 113 - 踏頻: 77 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'28"  (14'28")
    		20.815000 / 5000
    2
    15'13"  (29'41")
    		19.78 (-1.03)5000 / 10000
    3
    12'47"  (42'29")
    		20.11 (-0.70)4269 / 14269
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 70.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    陳明裕（吉安路跑協會） 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.11.3 %
    220.91.0 %
    319.11.2 %
    420.91.0 %
    520.91.1 %
    616.31.4 %
    720.51.4 %
    821.21.4 %
    920.91.4 %
    1011.72.3 %
    1121.71.5 %
    1221.21.8 %
    1324.5-1.1 %
    1416.73.0 %
    14.38.7-2.0 %

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