8.0 km | 00:34:35 | 04:18/km日期: 2019-10-11 18:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'22" / 06'50" / 08'04" / 07'49" / 07'39" / 09'54" / 08'50" / 08'44" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'29" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 06'50" | 00:11'12" |
| 3 | 08'04" | 00:19'16" |
| 4 | 07'49" | 00:27'05" |
| 5 | 07'39" | 00:34'44" |
| 6 | 09'54" | 00:44'38" |
| 7 | 08'50" | 00:53'28" |
| 8 | 08'44" | 01:02'12" |
| 8.0 | 02'49" | 01:02'18" |
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