12.0 km | 01:08:00 | 05:39/km日期: 2019-10-11 18:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 11766 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'58" / 05'33" / 05'34" / 05'31" / 05'40" / 05'39" / 05'46" / 05'42" / 05'44" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'31") | 1003 / 1003 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1001 / 2004 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 3006 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1002 / 4008 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 5010 | 167 / 105 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 6010 | 167 / 104 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 1003 / 7013 | 167 / 103 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 8015 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 9016 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 10018 | 177 / 101 |
| 11 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 11018 | 178 / 100 |
| 12 | | 05'25" | 1002 / 12021 | 175 / 104 |
| 13 | | 06'24" (+00'59") | 7 / 12029 | 160 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.50 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15803.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'33" | 00:11'31" |
| 3 | 05'34" | 00:17'05" |
| 4 | 05'31" | 00:22'36" |
| 5 | 05'40" | 00:28'16" |
| 6 | 05'39" | 00:33'55" |
| 7 | 05'46" | 00:39'41" |
| 8 | 05'42" | 00:45'23" |
| 9 | 05'44" | 00:51'07" |
| 10 | 05'35" | 00:56'42" |
| 11 | 05'30" | 01:02'12" |
| 12 | 05'25" | 01:07'37" |
| 12.0 | 12'51" | 01:08'00" |
展開計圈分析
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