2.0 km | 00:16:22 | 08:09/km日期: 2019-10-11 18:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'18" / 08'01" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+01'31") | 124 / 124 |
2 | | 06'17" (+00'36") | 103 / 228 |
3 | | 14'14" (+08'33") | 9 / 238 |
4 | | 15'09" (+09'28") | 19 / 257 |
5 | | 05'41" | 200 / 457 |
6 | | 14'32" (+08'51") | 132 / 590 |
7 | | 05'47" (+00'06") | 200 / 790 |
8 | | 13'38" (+07'57") | 105 / 896 |
9 | | 06'02" (+00'21") | 200 / 1096 |
10 | | 13'28" (+07'47") | 121 / 1217 |
11 | | 06'11" (+00'30") | 200 / 1417 |
12 | | 11'43" (+06'02") | 90 / 1507 |
13 | | 06'04" (+00'23") | 200 / 1707 |
14 | | 11'50" (+06'09") | 56 / 1764 |
15 | | 06'06" (+00'25") | 200 / 1964 |
16 | | 11'04" (+05'23") | 42 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 08'01" | 00:16'19" |
2.0 | 06'51" | 00:16'22" |