10.0 km | 01:03:34 | 06:20/km日期: 2019-10-11 18:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'28" / 05'42" / 05'42" / 06'07" / 05'57" / 06'06" / 11'06" / 05'54" / 05'58" / 05'24" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+05'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'42" | 00:11'10" |
| 3 | 05'42" | 00:16'52" |
| 4 | 06'07" | 00:22'59" |
| 5 | 05'57" | 00:28'56" |
| 6 | 06'06" | 00:35'02" |
| 7 | 11'06" | 00:46'08" |
| 8 | 05'54" | 00:52'02" |
| 9 | 05'58" | 00:58'00" |
| 10 | 05'24" | 01:03'24" |
| 10.0 | 05'03" | 01:03'35" |
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