Ham Radio BX6AK 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
ID 139328

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Ham Radio BX6AK

5.1 km | 00:31:12 | 06:06/km

日期: 2019-10-11 18:15 - 地點: 台南體育場 - 天氣: 暗 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'39" / 06'05" / 06'01" / 06'19" / 06'15" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'38"

1000 / 1000

2

05'59"

(11'38")

06'01" (+00'23")

992 / 1993

3

06'02"

(17'40")

06'00" (+00'22")

1004 / 2998

4

06'24"

(24'04")

06'20" (+00'42")

1009 / 4007

5

06'15"

(30'19")

06'13" (+00'35")

1004 / 5012

6

00'38"

(30'57")

05'57" (+00'19")

106 / 5118

台南

Ham Radio BX6AK

·

10月累積里程 : 77.74 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

Eric, Jonas Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'05"	00:11'44"
3	06'01"	00:17'45"
4	06'19"	00:24'04"
5	06'15"	00:30'19"
5.1	05'20"	00:30'57"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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