4.0 km | 00:29:44 | 07:24/km日期: 2019-10-11 15:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 4732 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'50" / 07'36" / 07'49" / 06'20" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'30") | 1001 / 1001 | 156 / 81 |
| 2 | | 07'34" (+01'14") | 1003 / 2004 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'46" (+01'26") | 1004 / 3009 | 158 / 81 |
| 4 | | 06'20" | 1008 / 4018 | 162 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'36" | 00:15'26" |
| 3 | 07'49" | 00:23'15" |
| 4 | 06'20" | 00:29'35" |
| 4.0 | 08'37" | 00:29'44" |
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