10.1 km | 00:48:37 | 04:48/km日期: 2019-10-10 20:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'47" / 05'17" / 05'07" / 04'58" / 04'54" / 04'49" / 04'40" / 04'28" / 04'04" / 04'04" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" (+00'41") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'17" | 00:11'04" |
| 3 | 05'07" | 00:16'11" |
| 4 | 04'58" | 00:21'09" |
| 5 | 04'54" | 00:26'03" |
| 6 | 04'49" | 00:30'52" |
| 7 | 04'40" | 00:35'32" |
| 8 | 04'28" | 00:40'00" |
| 9 | 04'04" | 00:44'04" |
| 10 | 04'04" | 00:48'08" |
| 10.1 | 04'53" | 00:48'38" |
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