9.0 km | 01:13:52 | 08:12/km日期: 2019-10-10 21:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 07'46" / 07'48" / 07'41" / 07'52" / 07'17" / 10'22" / 06'56" / 10'09" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'08" (+03'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'42" (+06'46") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'46" | 00:13'57" |
| 3 | 07'48" | 00:21'45" |
| 4 | 07'41" | 00:29'26" |
| 5 | 07'52" | 00:37'18" |
| 6 | 07'17" | 00:44'35" |
| 7 | 10'22" | 00:54'57" |
| 8 | 06'56" | 01:01'53" |
| 9 | 10'09" | 01:12'02" |
| 9.0 | 10'42" | 01:12'05" |
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