3.2 km | 00:16:17 | 05:01/km日期: 2019-10-10 18:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'11" / 04'38" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 241 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 711.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'11" | 00:10'44" |
| 3 | 04'38" | 00:15'22" |
| 3.2 | 03'52" | 00:16'18" |
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