王信彬 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

王信彬基隆
ID 396432

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6.1 km | 00:47:37 | 07:45/km

日期: 2019-10-10 17:54 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'05" / 07'30" / 08'00" / 07'31" / 07'35" / 07'37" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'59" (+00'30")

997 / 997

2

07'30"

(15'28")

07'29"

1002 / 1999

3

08'00"

(23'28")

08'00" (+00'31")

999 / 2998

4

07'38"

(31'06")

07'34" (+00'05")

1008 / 4006

5

07'29"

(38'35")

07'32" (+00'03")

993 / 4999

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.74 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'30"	00:15'35"
3	08'00"	00:23'35"
4	07'31"	00:31'06"
5	07'35"	00:38'41"
6	07'37"	00:46'18"
6.1	08'48"	00:47'31"

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