7.0 km | 00:43:23 | 06:11/km日期: 2019-10-10 17:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'42" / 06'26" / 05'45" / 05'57" / 05'55" / 06'28" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'55") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 2609 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 3609 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 4609 |
| 6 | | 05'48" | 219 / 4828 |
| 7 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 5828 |
| 8 | | 06'08" (+00'20") | 609 / 6437 |
| 9 | | 06'01" (+00'13") | 569 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'26" | 00:13'08" |
| 3 | 05'45" | 00:18'53" |
| 4 | 05'57" | 00:24'50" |
| 5 | 05'55" | 00:30'45" |
| 6 | 06'28" | 00:37'13" |
| 7 | 06'05" | 00:43'18" |
| 7.0 | 04'52" | 00:43'20" |
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