9.0 km | 02:35:51 | 17:18/km日期: 2019-10-10 14:19 - 總爬升: 645 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 16'22" / 22'31" / 22'59" / 16'35" / 24'41" / 15'30" / 41'14" / 06'48" / 18'32" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+07'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'31" (+15'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'50" (+11'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'34" (+09'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'19" (+14'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'30" (+08'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'16" (+22'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'47" (+05'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'43" (+06'56") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 22'31" | 00:38'53" |
| 3 | 22'59" | 01:01'52" |
| 4 | 16'35" | 01:18'27" |
| 5 | 24'41" | 01:43'08" |
| 6 | 15'30" | 01:58'38" |
| 7 | 41'14" | 02:39'52" |
| 8 | 06'48" | 02:46'40" |
| 9 | 18'32" | 03:05'12" |
| 9.0 | 13'06" | 03:05'17" |
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