10.3 km | 01:01:46 | 06:00/km日期: 2019-10-10 07:11 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 10438 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'51" / 05'56" / 05'55" / 05'58" / 05'56" / 05'54" / 06'08" / 06'05" / 05'56" / 05'53" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 3705 / 3705 | 170 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 3700 / 7405 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 2890 / 10296 | 167 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 05'55" | 00:17'42" |
| 4 | 05'58" | 00:23'40" |
| 5 | 05'56" | 00:29'36" |
| 6 | 05'54" | 00:35'30" |
| 7 | 06'08" | 00:41'38" |
| 8 | 06'05" | 00:47'43" |
| 9 | 05'56" | 00:53'39" |
| 10 | 05'53" | 00:59'32" |
| 10.3 | 07'41" | 01:01'46" |
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