8.1 km | 00:45:45 | 05:40/km日期: 2019-10-10 05:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 05'59" / 05'56" / 05'31" / 05'30" / 05'24" / 05'17" / 05'26" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 220 / 3220 |
| 5 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 4220 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 5220 |
| 7 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6220 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 220 / 6440 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 7440 |
| 10 | | 05'29" (+00'14") | 610 / 8050 |
| 11 | | 05'35" (+00'20") | 23 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 05'56" | 00:18'15" |
| 4 | 05'31" | 00:23'46" |
| 5 | 05'30" | 00:29'16" |
| 6 | 05'24" | 00:34'40" |
| 7 | 05'17" | 00:39'57" |
| 8 | 05'26" | 00:45'23" |
| 8.1 | 04'56" | 00:45'45" |
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