4.0 km | 00:23:58 | 05:57/km日期: 2019-10-09 22:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'20" / 05'34" / 06'09" / 06'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'22") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'34" | 00:10'54" |
| 3 | 06'09" | 00:17'03" |
| 4 | 06'47" | 00:23'50" |
| 4.0 | 06'19" | 00:23'58" |
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