6.1 km | 00:31:59 | 05:17/km日期: 2019-10-09 21:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'20" / 03'52" / 05'26" / 05'32" / 05'23" / 05'10" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+01'19") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 03'52" | 00:10'12" |
| 3 | 05'26" | 00:15'38" |
| 4 | 05'32" | 00:21'10" |
| 5 | 05'23" | 00:26'33" |
| 6 | 05'10" | 00:31'43" |
| 6.1 | 05'15" | 00:32'00" |
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