4.3 km | 00:24:18 | 05:35/km日期: 2019-10-09 16:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'16" / 05'42" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'16" (+00'01") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'15" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'01" (+00'46") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'30" (+01'15") | 342 / 4342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 369.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'16" | 00:16'23" |
| 4 | 05'42" | 00:22'05" |
| 4.3 | 06'30" | 00:24'19" |
ChiangYu🆕♾ 說推
留言 
展開計圈分析
