5.4 km | 00:32:39 | 06:04/km日期: 2019-10-09 06:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6014 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'06" / 05'54" / 05'49" / 05'57" / 05'34" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'30") | 1005 / 1005 | 183 / 76 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1002 / 2007 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1004 / 3012 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'55" (+00'21") | 1004 / 4016 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'34" | 1007 / 5023 | 183 / 97 |
| 6 | | 06'05" (+00'31") | 369 / 5393 | 185 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.50 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7960.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'54" | 00:13'00" |
| 3 | 05'49" | 00:18'49" |
| 4 | 05'57" | 00:24'46" |
| 5 | 05'34" | 00:30'20" |
| 5.4 | 06'16" | 00:32'39" |
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