10.7 km | 01:00:16 | 05:36/km日期: 2019-10-08 19:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 10382 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'42" / 05'38" / 05'43" / 05'36" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 1003 / 1003 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1002 / 2005 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'20") | 1002 / 3007 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1003 / 4010 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5011 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 6012 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'06") | 1002 / 7014 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1001 / 8016 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9016 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'25" (+00'02") | 1002 / 10019 | 177 / 103 |
| 11 | | 05'24" (+00'01") | 711 / 10730 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.50 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15824.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 05'42" | 00:17'30" |
| 4 | 05'38" | 00:23'08" |
| 5 | 05'43" | 00:28'51" |
| 6 | 05'36" | 00:34'27" |
| 7 | 05'27" | 00:39'54" |
| 8 | 05'28" | 00:45'22" |
| 9 | 05'24" | 00:50'46" |
| 10 | 05'24" | 00:56'10" |
| 10.7 | 05'36" | 01:00'16" |
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