12.8 km | 01:22:13 | 06:25/km日期: 2019-10-08 17:57 - 平均心率: 39 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 16050 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'08" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 06'08" / 05'44" / 05'42" / 07'05" / 05'36" / 08'29" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'01") | 1007 / 1007 | 188 / 80 |
| 2 | | 06'17" (+00'41") | 1005 / 2012 | 189 / 83 |
| 3 | | 06'05" (+00'29") | 1006 / 3018 | 191 / 85 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1008 / 4027 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'36" | 1004 / 5032 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1006 / 6038 | 190 / 92 |
| 7 | | 06'06" (+00'30") | 1004 / 7042 | 191 / 85 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 1008 / 8050 | 190 / 91 |
| 9 | | 05'37" (+00'01") | 1002 / 9053 | 189 / 93 |
| 10 | | 07'04" (+01'28") | 1000 / 10053 | 214 / 65 |
| 11 | | 05'36" | 1007 / 11060 | 190 / 93 |
| 12 | | 08'25" (+02'49") | 1006 / 12067 | 227 / 52 |
| 13 | | 09'02" (+03'26") | 790 / 12857 | 183 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 375.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'08" | 00:19'07" |
| 4 | 05'45" | 00:24'52" |
| 5 | 05'38" | 00:30'30" |
| 6 | 05'43" | 00:36'13" |
| 7 | 06'08" | 00:42'21" |
| 8 | 05'44" | 00:48'05" |
| 9 | 05'42" | 00:53'47" |
| 10 | 07'05" | 01:00'52" |
| 11 | 05'36" | 01:06'28" |
| 12 | 08'29" | 01:14'57" |
| 12.8 | 09'11" | 01:22'13" |
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