陳玲溶 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳玲溶台中
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8.2 km | 00:58:18 | 07:05/km

日期: 2019-10-08 20:05 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'35" / 06'56" / 07'35" / 07'22" / 07'22" / 06'49" / 06'30" / 06'37" / 06'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 147.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡介信, 何柏青和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'56"	00:14'31"
3	07'35"	00:22'06"
4	07'22"	00:29'28"
5	07'22"	00:36'50"
6	06'49"	00:43'39"
7	06'30"	00:50'09"
8	06'37"	00:56'46"
8.2	06'54"	00:58'20"

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