4.8 km | 00:38:33 | 07:58/km日期: 2019-10-08 17:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'53" / 05'38" / 15'09" / 06'59" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 09'25" (+03'40") | 403 / 2403 |
| 3 | | 19'26" (+13'41") | 138 / 2542 |
| 4 | | 19'28" (+13'43") | 214 / 2757 |
| 5 | | 07'51" (+02'06") | 2081 / 4838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'38" | 00:11'31" |
| 3 | 15'09" | 00:26'40" |
| 4 | 06'59" | 00:33'39" |
| 4.8 | 05'49" | 00:38'32" |
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