3.0 km | 00:17:11 | 05:40/km日期: 2019-09-17 16:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3504 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'29" / 22'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'05") | 1006 / 1006 | 198 / 89 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2006 | 210 / 85 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1009 / 3016 | 203 / 85 |
| 4 | | 04'24" | 26 / 3042 | 188 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 3.0 | 22'00" | 00:17'11" |
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