4.0 km | 00:24:54 | 06:09/km日期: 2019-10-08 05:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 4402 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'52" / 06'12" / 05'45" / 05'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'12" (+00'27") | 1001 / 2001 | 178 / 90 |
| 3 | | 05'45" | 1001 / 3003 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1001 / 4005 | 177 / 96 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 36 / 4040 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.47 km 
母子鱷魚 藍色第三代ㄚ拖 累積 :
312.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'12" | 00:13'04" |
| 3 | 05'45" | 00:18'49" |
| 4 | 05'45" | 00:24'34" |
| 4.0 | 08'06" | 00:24'54" |
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