Mabel Wang 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Mabel Wang 新北市
ID 339215

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6.5 km | 00:56:45 | 08:43/km

日期: 2019-10-08 05:27 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'41" / 10'11" / 09'07" / 08'23" / 07'38" / 06'03" / 11'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 108.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	10'11"	00:19'52"
3	09'07"	00:28'59"
4	08'23"	00:37'22"
5	07'38"	00:45'00"
6	06'03"	00:51'03"
6.5	11'25"	00:56'50"

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