10.1 km | 00:55:09 | 05:28/km日期: 2019-10-07 17:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'09" / 05'37" / 05'17" / 05'13" / 05'21" / 05'22" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'30" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 184 / 104 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1001 / 2004 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3004 | 189 / 99 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1002 / 4007 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 5010 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'29" (+00'17") | 1003 / 6013 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 1002 / 7015 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 8016 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 9016 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 10017 | 184 / 97 |
| 11 | | 07'23" (+02'11") | 51 / 10069 | 172 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'37" | 00:10'46" |
| 3 | 05'17" | 00:16'03" |
| 4 | 05'13" | 00:21'16" |
| 5 | 05'21" | 00:26'37" |
| 6 | 05'22" | 00:31'59" |
| 7 | 05'33" | 00:37'32" |
| 8 | 05'33" | 00:43'05" |
| 9 | 05'37" | 00:48'42" |
| 10 | 05'30" | 00:54'12" |
| 10.1 | 13'36" | 00:55'09" |
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