6.6 km | 00:34:27 | 05:15/km日期: 2019-10-07 19:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'13" / 04'33" / 04'46" / 04'50" / 04'53" / 04'56" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+03'09") | 554 / 6554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 04'33" | 00:10'46" |
| 3 | 04'46" | 00:15'32" |
| 4 | 04'50" | 00:20'22" |
| 5 | 04'53" | 00:25'15" |
| 6 | 04'56" | 00:30'11" |
| 6.6 | 07'43" | 00:34'28" |
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