10.0 km | 01:00:00 | 05:58/km日期: 2019-10-07 17:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'06" / 06'03" / 05'55" / 05'59" / 05'56" / 05'55" / 05'56" / 05'53" / 07'32" / 05'24" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'12") | 820 / 820 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 1820 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2820 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3820 |
| 5 | | 05'53" | 344 / 4165 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 5165 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 6165 |
| 8 | | 05'55" (+00'02") | 535 / 6701 |
| 9 | | 05'56" (+00'03") | 840 / 7541 |
| 10 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 8541 |
| 11 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 9541 |
| 12 | | 05'37" | 500 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.39 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
2426.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 05'55" | 00:18'04" |
| 4 | 05'59" | 00:24'03" |
| 5 | 05'56" | 00:29'59" |
| 6 | 05'55" | 00:35'54" |
| 7 | 05'56" | 00:41'50" |
| 8 | 05'53" | 00:47'43" |
| 9 | 07'32" | 00:55'15" |
| 10 | 05'24" | 01:00'39" |
| 10.0 | 13'52" | 01:01'14" |
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